FULL BODY

Full Body: Energía Integral para Todo tu Ser

La clase de Full Body es mucho más que un simple entrenamiento físico: es un viaje de reconexión con tu cuerpo, activando cada músculo, cada fibra, con conciencia y vitalidad. A través de movimientos funcionales, combinamos fuerza, resistencia y elasticidad, trabajando el cuerpo de manera global para despertar todo tu potencial.

El Despertar del Cuerpo en su Totalidad

Cada sesión es una invitación a moverte desde el poder interior, cultivando coordinación, agilidad y control postural. No se trata de exigencia sin sentido, sino de fluir con energía y conciencia, creando una sinergia entre mente y cuerpo. Trabajamos en diferentes planos: en el suelo, de pie y con pequeños accesorios, activando el tren superior, el core y el tren inferior de forma equilibrada.

Vitalidad que se Siente por Dentro y se Ve por Fuera

Full Body fortalece, estiliza y energiza. Pero también libera tensiones, eleva el estado de ánimo y mejora tu bienestar integral. Porque cuando el cuerpo se siente fuerte y despierto, la mente fluye con más claridad, y la energía vital se expande con fuerza.