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Servicios Terapéuticos
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ARTE DE VIVIR
UN CAMINO HACIA EL EQUILIBRIO INTERIOR
Hola, soy Ricard Lujano
Buscador de la verdad y de la paz interior, comprometido con la mejora constante y el desarrollo personal. Observo mis emociones con atención para mantenerme en equilibrio y poder ofrecer siempre lo mejor de mí a los demás.
Desde mi experiencia, acompaño a personas en sus propios procesos de crecimiento, autodescubrimiento y transformación, con respeto y presencia. Mi gran pasión es investigar y comprender el funcionamiento del cerebro, la anatomía humana y la manera en que nuestros pensamientos influyen directamente en nuestra salud física, mental y emocional.
En mi tiempo libre, disfruto caminando por la montaña, leyendo y viendo buen cine, actividades que me conectan conmigo mismo y con el presente.
Trayectoria profesional
Durante 28 años me dediqué al mundo de la construcción, liderando equipos y gestionando grandes proyectos. Esta etapa me aportó un valioso aprendizaje humano y una profunda madurez personal.
Tras vivir el reto de emprender y atravesar un fracaso, mi vida dio un giro que me llevó a seguir mi verdadera vocación: el conocimiento interior y el desarrollo emocional. Comencé a formarme e investigar en profundidad el comportamiento humano y sus emociones.
Desde hace más de 20 años acompaño procesos de crecimiento personal. En 2009 empecé a dirigir un centro donde imparto sesiones y formaciones enfocadas en cómo el cuerpo expresa lo emocional.
De este recorrido nació el Método Integra-T: una propuesta viva, integradora y en constante evolución, que ayuda a cada persona a conectar con su esencia y profundizar en su autoconocimiento.
Formación académica
- Desprogramación Biológica
- Un curso de Milagros
- PNL
- Coaching personal
- Técnicas energéticas
- Constelaciones Familiares
- Kinesiología emocional aplicada
Quiero que consigas todo lo que te propongas para tu vida.
El arte de vivir se refiere a la manera en que afrontamos la vida, si lo hacemos con entusiasmo encontraremos un escenario, si lo hacemos con pesimismo encontraremos otro totalmente diferente. Buscando el autoconocimiento y el crecimiento, trabajando para cumplir el deseo más profundo que uno mismo quiere conseguir y afrontando
las situaciones que nos ponen al límite incluso llegando a disfrutar el reto que suponen, encontrando la «adrenalina» que produce cuando superas el miedo.
Ricard Lujano
Es para ti si...
- Te encuentras en un bloqueo personal, laboral o social.
- Estás buscando respuestas y soluciones para tus problemas.
- Quieres cambiar tu vida y no sabes por dónde empezar.
- Estás cansado de vivir una situación y necesitas avanzar.
- Quieres aprender a enfocarte en dirección a tus objetivos.
- Tienes una enfermedad y quieres descubrir qué es lo que el cuerpo te quiere decir.
- Vives una situación familiar que no sabes cómo gestionar.
- Quieres aprender a dirigir tu pensamiento.
Herramientas que uso en las sesiones:
Coaching
Las preguntas que necesitas para saber dónde estás y hacia dónde tienes que ir y te ayudarán a tomar decisiones por ti mismo/a.
PNL
Técnica que te ayudará a descubrir tus patrones mentales permitiendote cambiarlos y mejorar tus capacidades comunicativas.
Desprogramación Biológica
Descubrir la relación entre mente-cuerpo para cambiar nuestra manera de pensar, liberar el estrés y recuperar el estado de salud.
Hipnosis Ericksoniana
Creación de un estado de presencia para afrontar nuevos retos y ser más consciente del proceso.
Terapia sistémica
Entender los problemas que se producen en los diferentes sistemas (Familiar, laboral, social…) y descubrir su interrelación para cambiar las dinámicas de comunicación y obtener un mayor bienestar de todos los miembros que componen el sistema.
Liberación emocional y de creencias limitantes
Descubrir y liberar las emociones y creencias limitantes procedentes de conflictos pasados y aprender a gestionar las del presente.
"Tu confianza es tu fortuna
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Body In Harmony
Av. de l'Estatut, 38 08191 Rubí, Barcelona, España
Tfno. +34 685 330 250
bodyinharmony.2020[at]gmail[dot]com