ARTE DE VIVIR

UN CAMINO HACIA EL EQUILIBRIO INTERIOR

Hola, soy Ricard Lujano

Buscador de la verdad y de la paz interior, comprometido con la mejora constante y el desarrollo personal. Observo mis emociones con atención para mantenerme en equilibrio y poder ofrecer siempre lo mejor de mí a los demás.

Desde mi experiencia, acompaño a personas en sus propios procesos de crecimiento, autodescubrimiento y transformación, con respeto y presencia. Mi gran pasión es investigar y comprender el funcionamiento del cerebro, la anatomía humana y la manera en que nuestros pensamientos influyen directamente en nuestra salud física, mental y emocional.

En mi tiempo libre, disfruto caminando por la montaña, leyendo y viendo buen cine, actividades que me conectan conmigo mismo y con el presente.

Trayectoria profesional

Durante 28 años me dediqué al mundo de la construcción, liderando equipos y gestionando grandes proyectos. Esta etapa me aportó un valioso aprendizaje humano y una profunda madurez personal.

Tras vivir el reto de emprender y atravesar un fracaso, mi vida dio un giro que me llevó a seguir mi verdadera vocación: el conocimiento interior y el desarrollo emocional. Comencé a formarme e investigar en profundidad el comportamiento humano y sus emociones.

Desde hace más de 20 años acompaño procesos de crecimiento personal. En 2009 empecé a dirigir un centro donde imparto sesiones y formaciones enfocadas en cómo el cuerpo expresa lo emocional.

De este recorrido nació el Método Integra-T: una propuesta viva, integradora y en constante evolución, que ayuda a cada persona a conectar con su esencia y profundizar en su autoconocimiento.

Formación académica

  • Desprogramación Biológica
  • Un curso de Milagros
  • PNL
  • Coaching personal
  • Técnicas energéticas
  • Constelaciones Familiares
  • Kinesiología emocional aplicada

Quiero que consigas todo lo que te propongas para tu vida.

El arte de vivir se refiere a la manera en que afrontamos la vida, si lo hacemos con entusiasmo encontraremos un escenario, si lo hacemos con pesimismo encontraremos otro totalmente diferente. Buscando el autoconocimiento y el crecimiento, trabajando para cumplir el deseo más profundo que uno mismo quiere conseguir y afrontando
las situaciones que nos ponen al límite incluso llegando a disfrutar el reto que suponen, encontrando la «adrenalina» que produce cuando superas el miedo.

Ricard Lujano

Es para ti si...

  • Te encuentras en un bloqueo personal, laboral o social.
  • Estás buscando respuestas y soluciones para tus problemas.
  • Quieres cambiar tu vida y no sabes por dónde empezar.
  • Estás cansado de vivir una situación y necesitas avanzar.
  • Quieres aprender a enfocarte en dirección a tus objetivos.
  • Tienes una enfermedad y quieres descubrir qué es lo que el cuerpo te quiere decir.
  • Vives una situación familiar que no sabes cómo gestionar.
  • Quieres aprender a dirigir tu pensamiento.

Herramientas que uso en las sesiones:

Coaching

Las preguntas que necesitas para saber dónde estás y hacia dónde tienes que ir y te ayudarán a tomar decisiones por ti mismo/a.

PNL

Técnica que te ayudará a descubrir tus patrones mentales permitiendote cambiarlos y mejorar tus capacidades comunicativas.

Desprogramación Biológica

Descubrir la relación entre mente-cuerpo para cambiar nuestra manera de pensar, liberar el estrés y recuperar el estado de salud.

Hipnosis Ericksoniana

Creación de un estado de presencia para afrontar nuevos retos y ser más consciente del proceso.

Terapia sistémica

Entender los problemas que se producen en los diferentes sistemas (Familiar, laboral, social…) y descubrir su interrelación para cambiar las dinámicas de comunicación y obtener un mayor bienestar de todos los miembros que componen el sistema.

Liberación emocional y de creencias limitantes

Descubrir y liberar las emociones y creencias limitantes procedentes de conflictos pasados y aprender a gestionar las del presente.

"Tu confianza es tu fortuna