PSICOLOGIA

SALUT EMOCIONAL

Hola soc Andrea Beltrán,

La vocació i la passió em van portar a ser psicoterapeuta. 

Durant molt de temps vaig viure en pilot automàtic, fins que vaig aprendre a aturar-me, escoltar-me i respectar els meus ritmes. Aquest procés em va fer descobrir el veritable valor de la psicologia: acompanyar persones a reconnectar amb si mateixes, a curar i trobar el seu ikigai, el seu propòsit.

Avui ofereixo un espai de confiança, proper, perquè et puguis redescobrir i construir una vida més conscient i plena.

Què treballarem junts/es?

•⁠  ⁠El teu procés d'autoconeixement i reconnexió amb tu mateix/a.

•⁠  ⁠⁠Identificació  i comprensió de les teves emocions des de l'acceptació i la compassió.

•⁠  ⁠Enfortiment de la teva autoestima i el desenvolupament personal.

•⁠  ⁠Gestió saludable de l'estrès, l'ansietat i els pensaments automàtics.

•⁠  ⁠Promoció de relacions més conscients i equilibrades amb tu i amb els altres.

•⁠  ⁠Fomentar la coherència entre el que sents, penses i feixos.

•⁠  ⁠Acompanyament a la recerca del teu ikigai: el teu propòsit, la teva raó de ser.

Com ho farem?

•⁠ ⁠Psicoteràpia individual

•⁠ ⁠Tallers sobre benestar emocional: vull que el construïm junts/es, què t'agradaria treballar?

•⁠ ⁠Estimulació cognitiva per a gent gran: activitats d'estimulació cognitiva, prevenció i actuació en el deteriorament cognitiu.

El teu benestar comença amb un pas.

Cada procés terapèutic és únic, i el teu també ho serà.

Estic aquí per acompanyar-te en un espai segur, de confiança i escolta, on podràs reconnectar amb tu i començar a construir una vida més conscient i en harmonia.

Agenda la teva primera sessió i fa el primer pas cap al teu benestar emocional.

Reserva cita