ART DE VIURE

UN CAMÍ CAP A L'EQUILIBRI INTERIOR

Hola, sóc Ricard Lujano

Cercador de la veritat i de la pau interior, compromès amb la millora constant i el desenvolupament personal. Observo les meves emocions amb atenció per mantenir-me en equilibri i poder oferir sempre el millor de mi als altres.

Des de la meva experiència, acompanyo persones en els seus processos de creixement, autodescobriment i transformació, amb respecte i presència. La meva gran passió és investigar i comprendre el funcionament del cervell, l'anatomia humana i la manera com els nostres pensaments influeixen directament en la nostra salut física, mental i emocional.

Al meu temps lliure, gaudeixo caminant per la muntanya, llegint i veient bon cinema, activitats que em connecten amb mi mateix i amb el present.

Trajectòria professional

Durant 28 anys em vaig dedicar al món de la construcció, liderant equips i gestionant grans projectes. Aquesta etapa em va aportar un valuós aprenentatge humà i una profunda maduresa personal.

Després de viure el repte d'emprendre i travessar un fracàs, la meva vida va fer un gir que em va portar a seguir la meva veritable vocació: el coneixement interior i el desenvolupament emocional. Vaig començar a formar-me i investigar amb profunditat el comportament humà i les seves emocions.

Des de fa més de 20 anys acompanyo processos de creixement personal. El 2009 vaig començar a dirigir un centre on imparteixo sessions i formacions enfocades en com el cos expressa allò emocional.

D'aquest recorregut va néixer el Mètode Integra-T: una proposta viva, integradora i en evolució constant, que ajuda cada persona a connectar amb la seva essència i aprofundir en l'autoconeixement.

Formació acadèmica

  • Desprogramació Biològica
  • Un curs de Miracles
  • PNL
  • Coaching personal
  • Tècniques energètiques
  • Constel·lacions Familiars
  • Kinesiologia emocional aplicada

Vull que aconsegueixis tot allò que et proposis per a la teva vida.

L'art de viure fa referència a la manera com afrontem la vida, si ho fem amb entusiasme trobarem un escenari, si ho fem amb pessimisme en trobarem un altre totalment diferent. Buscant l'autoconeixement i el creixement, treballant per complir el desig més profund que un mateix vol aconseguir i fer front
les situacions que ens posen al límit fins i tot arribant a gaudir del repte que suposen, trobant l'adrenalina que produeix quan superes la por.

Ricard Lujano

És per a tu si...

  • Et trobes en un bloqueig personal, laboral o social.
  • Estàs cercant respostes i solucions per als teus problemes.
  • Vols canviar la teva vida i no saps per on començar.
  • Estàs cansat de viure una situació i necessites avançar.
  • Vols aprendre a enfocar-te en direcció als teus objectius.
  • Tens una malaltia i vols descobrir què és el que et vol dir el cos.
  • Vius una situació familiar que no saps com gestionar.
  • Vols aprendre a dirigir el teu pensament.

Eines que faig servir a les sessions:

Coaching

Les preguntes que necessites per saber on ets i cap on has d'anar i t'ajudaran a prendre decisions per tu mateix/a.

PNL

Tècnica que t'ajudarà a descobrir els teus patrons mentals permetent canviar-los i millorar les teves capacitats comunicatives.

Desprogramació Biològica

Descobrir la relació entre la ment-cos per canviar la nostra manera de pensar, alliberar l'estrès i recuperar l'estat de salut.

Hipnosi Ericksoniana

Creació d'un estat de presència per fer front a nous reptes i ser més conscient del procés.

Teràpia sistèmica

Entendre els problemes que es produeixen en els diferents sistemes (Familiar, laboral, social…) i descobrir-ne la interrelació per canviar les dinàmiques de comunicació i obtenir un benestar més gran de tots els membres que componen el sistema.

Alliberament emocional i de creences limitants

Descobrir i alliberar les emocions i les creences limitants procedents de conflictes passats i aprendre a gestionar les del present.

"La teva confiança és la teva fortuna